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40~50대가 지금 꼭 준비해야 할 노후 전략 5가지 “노후 준비, 아직은 이르지 않을까?”라는 생각, 이제는 위험할 수 있습니다.우리나라 평균 기대수명은 83세, 하지만 은퇴 시점은 평균 50대 중후반.노후가 ‘긴 현실’로 다가오는 시기, 바로 40~50대입니다. 지금부터 어떤 전략을 세우느냐에 따라 은퇴 이후 삶의 질이 완전히 달라집니다.오늘은 40~50대가 반드시 준비해야 할 노후 전략 5가지를 정리해 드립니다. 1. 📊 국민연금 점검 및 개인연금 보완국민연금 수령 예상액 확인: 국민연금공단 홈페이지 또는 앱에서 내 연금 예상 수령액을 확인해보세요.개인연금 준비: 국민연금만으로는 부족합니다. IRP, 연금저축, 변액연금 등을 통해 노후 소득을 다변화하세요.세액공제 혜택 적극 활용: 연말정산 절세와 동시에 노후 준비가 가능합니다.2. 🏡 주거 안정화.. 2025. 3. 24.
2025 연금개혁안 핵심 정리 2025년 3월 20일, 국민연금법 개정안이 국회를 통과하여 내년부터 시행될 예정입니다. 이번 개정안의 주요 내용을 핵심적으로 정리해 드리겠습니다.​ 1. 보험료율 인상현행: 9%​변경: 2026년부터 매년 0.5%p씩 인상하여 2033년에는 13% 도달 2. 소득대체율 상향현행: 40%로 예정​변경: 2026년부터 43%로 상향 고정​이는 은퇴 후 수급 연령에 도달해 받는 연금액이 은퇴 전 평균 소득의 43% 수준으로 오르게 됨을 의미합니다.   3. 기금 소진 시점 연장현행 예상: 2056년변경 예상: 보험료율 인상과 기금 수익률 제고(4.5%→5.5%)를 통해 2071년까지 연장 전망​이는 연금 재정의 지속 가능성을 높이는 효과가 있습니다. ​  4. 국가의 연금급여 지급 보장 명문화개정안을 통해 .. 2025. 3. 22.
해외여행 전 필수 예방접종, 출국 전에 꼭 확인하세요! 해외여행을 준비할 때 가장 먼저 챙겨야 할 것이 뭘까요? 항공권? 호텔 예약? 물론 중요하지만, 그보다 더 중요한 게 있습니다. 바로 **"예방접종"**입니다.국가마다 유행하는 감염병이 다르기 때문에, 방문 지역에 따라 필요한 예방접종을 사전에 완료해야 건강한 여행을 즐길 수 있습니다. 오늘은 여행지별로 어떤 백신을 준비해야 하는지, 해외여행 전 필수 예방접종 정보를 정리해드릴게요! ✈️ 해외여행 전 예방접종, 왜 중요할까?현지에서 유행하는 질병에 감염될 가능성 차단면역력이 낮은 사람에게 전염되는 것 방지일부 국가는 입국 시 예방접종 증명서 요구귀국 후 가족 및 지인에게 전파 예방  🌍 지역별 필수 예방접종 가이드✅ 동남아시아 (태국, 베트남, 필리핀 등)A형 간염, B형 간염장티푸스일본뇌염 (장기 체.. 2025. 3. 22.
2025년 프로야구 개막전 시간과 방송국 2025년 KBO 리그가 3월 22일 토요일에 개막합니다.  개막전은 3월 22일과 23일 양일간 오후 2시에 진행되며, 대진 및 장소는 다음과 같습니다.   롯데 자이언츠 vs. LG 트윈스 : 잠실구장 / KBS2​두산 베어스 vs. SSG 랜더스 : 문학구장 / MBC SPORTS+ , SPOTV ​한화 이글스 vs. KT 위즈 : 수원구장 / SBS​키움 히어로즈 vs. 삼성 라이온즈 : 대구구장 / KBS N SPORTS , SBS SPORTS ​NC 다이노스 vs. KIA 타이거즈 : 광주구장 / MBC 2025. 3. 22.
홍역 예방 접종 시기, 언제 맞아야 할까? 최근 홍역(Measles)의 해외 유입 사례가 늘어나며 감염병 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 전염력이 매우 강한 홍역은 한 명이 감염되면 주변 사람들에게 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 예방 접종이 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 홍역 예방 접종은 언제, 어떻게 맞아야 할까요? 오늘은 홍역 예방 접종 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다.✅ 홍역이란?홍역은 바이러스에 의해 발생하는 급성 발진성 질환으로, 고열, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상이 나타난 후 전신에 발진이 퍼지는 특징이 있습니다. 전염성이 매우 높고, 특히 어린아이에게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  💉 홍역 예방 접종 종류: MMR 백신홍역 예방은 MMR 백신으로 이루어지며, 이 백신은 홍역(Measles), 유행성이하선염(.. 2025. 3. 22.
2025 유아식 브랜드 순위 TOP 7! 우리 아이를 위한 최선의 선택 안녕하세요, 초보 부모님들을 위한 블로그입니다! 😊 오늘은 유아식 브랜드 순위를 정리해봤어요. 우리 아이가 먹는 음식인 만큼 영양, 안전성, 맛까지 고려해서 신중하게 선택해야겠죠? 💕그럼, 2025년 기준으로 인기 있는 유아식 브랜드 TOP 7을 살펴볼게요!✅ 유아식 브랜드 선정 기준✔ 영양 성분 – 균형 잡힌 영양을 제공하는가?✔ 안전성 – 무첨가, 무방부제, 유기농 여부✔ 맛과 식감 – 아이들이 잘 먹는지✔ 편리성 – 조리법이 간편한가?✔ 부모 리뷰 – 실제 사용자들의 만족도    🏆 2025년 유아식 브랜드 순위 TOP 71️⃣ 엘빈즈 (Elbins) 🌟🌟🌟🌟🌟✅ 장점: 국내산 재료, 다양한 메뉴, 무첨가 원칙❌ 단점: 다소 높은 가격👉 추천 이유: 국산 재료로 만든 무첨가 유아식 .. 2025. 3. 21.
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